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春天怎样保持精气神?预防体虚怎么做?

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发表于 2023-11-28 21:07:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
春天怎样保持精气神?预防体虚怎么做?
春分刚过,正是赏花踏青好时节,但对于体虚之人,却往往倍感体虚乏力,即使是在万物复苏的春季,仍常感疲惫。你是否经常有这种体会:胸闷气短,走几步就感觉浑身无力?夜晚梦多,常常半夜惊醒,浑身盗汗?甚至有人常常感觉浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事呢?或许,这就是身体给出的信号:你该养元补气了!
中医讲,春季正是养肝、补肾,调节身体的好时节,此时由于肾虚导致的体虚乏力,使人精神不振。此时,就需要为身体“开源节流”,改善体虚症状,补元气便是关键。那么,我们应该如何补元气呢?中医认为,春季乃人体阳气复苏之时,此时人体新陈代谢加快,需要养肝补气,要根据自身实际情况,多吃一些可消化、营养充分的食物。对于体虚者,则要考虑多补充一些养元的补品,像是人参、灵芝、红景天等,尤其以人参灵芝相结合最为合适。
为什么这么说呢?因为人参灵芝相互结合,不仅能大补元气,提高身体免疫力,还能补肺益气,安神助眠,改善身体机能,更好地抵御寒气邪气入侵。既然如此,我们是否买来人参和灵芝一起熬汤即可呢?按理说,这种方法是可行的。但是随着人们生活节奏的加快,单独购买人参、灵芝费时费力,价格也相对昂贵,还容易买到差的人参、灵芝。那么我们可以选择人参灵芝胶囊来代替,既能快速补元气,也能在一些优质品牌的推荐下,吃到品质比较不错的产品。明远牌人参灵芝胶囊就是一个不错的选择。
显示链接  作为虚补上品,明远牌人参灵芝胶囊深谙中医养生之道,选材精良,成分天然,里面特别添加15年以上林下参和云南特产道地灵芝,二者搭配可以全面调理身体。明远牌人参灵芝胶囊主要适宜患有虚症之人,凡是体虚乏力、感冒常发、免疫力下降等症状,都可以吃明远牌人参灵芝胶囊,帮助身体养元补气、安神养心。
春季体虚,就要选择合适有效的补品,明远牌人参灵芝胶囊作为中医推荐的补元佳品,值得信赖,在固本培元的养生之路上,为您带来最好的补气体验!

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