平安健康：谈癌色变，关于癌症的这些知识必须了解

雨后彩虹呀 · 发表于 2023-3-30 18:49:22

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癌症是一种我们都想离的十万八千里的“恶魔”，一个普普通通的家庭里要是有一个癌症患者，那无疑是“毁灭性”的打击。世卫有数据表明世界每年新发癌症患者人数将近2000万，其中有一半失去生命，中国就占其中的四分之一。

这些惊人的数据让人在“谈癌色变”的同时，不禁忧心：癌症离我们究竟有多远？我这一辈子患癌的可能性有多大？今天，显示链接就来给大家科普一些癌症相关知识。

人一生中患癌的概率大概为22%

其实每个人一生中得不得癌是有概率的。如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌的几率为22%。

癌症的种子，藏在生活习惯里

每一个得上癌症的人，都会纠结于一个问题，为什么偏偏我是那个“天选之子”？

其实，癌症的发生归根结底无外乎两个因素：内因+外因。内因是基因序列里携带的“Bug”，无法避免。而外因却是后天所获，与我们生活方式、饮食习惯、情绪好坏有着密切的关系。

大约40%的癌症与生活方式有关，不健康的生活方式就相当于给癌症这趟“危险列车”加了速。

哪些不良生活方式容易诱发癌症？

癌症的发生发展受多种危险因素的影响，常见的有：过量吸烟、饮酒过度、病原体感染、不合理膳食、肥胖、久坐不动、缺乏体力活动。

如何降低患癌风险？

接种疫苗

接种疫苗是降低感染相关癌症负担的有效措施。如HPV疫苗不仅可预防宫颈癌，也可预防一部分肛门、外阴、阴道、阴茎、口咽部癌。

健康生活方式

戒烟限酒，均衡饮食和营养，适宜体力活动，控制体重。

定期筛查

研究已证明，高危人群定期进行筛查，能降低相应癌症的死亡率，如：低剂量螺旋CT筛查可使55岁以上吸烟者的肺癌死亡率降低20%。

综上所述，癌症虽然离我们很近，但只要注意生活的健康与卫生，避免增加癌症可能性的饮食，其实癌症也可以离我们很遥远。显示链接提醒，重要的是，要有定期体检的习惯，早发现早治疗，越早发现就会有治愈的可能。

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