杂合性缺失经常吃猪血可以增强肝脏能力

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　　如果肝脏代谢能力下降，导致血清中的胆红素含量超标的话，就容易引起黄疸。
　　食物与肝脏的关系很大，想要保护好肝脏，要从日常的饮食习惯做起。下面就为大家介绍几种有利于呵护肝脏健康的食物：
　　提醒：多吃3样东西“呵护”肝脏健康
　　小白菜
　　小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白等，含有丰富的维生素、膳食纤维。
　　这些营养元素都有助于养护人体的肝脏且帮助人体肝脏排毒，所以建议肝脏功能不佳的人们适量食用小白菜，从而起到养肝的作用。
　　猪血
　　据本草纲目中的记载，猪血在解毒方面有着很明显的功效。
　　在很早之前，我们国家就已经知道可以通过吃猪血或者其他动物的血，来排除体内的毒素垃圾，尤其是在现在我们正处于空气污染非常严重的街，每天都呼吸着受到污染的空气。
　　经常吃猪血可以增强肝脏能力，帮助肝脏更好的解毒。
　　蒲公英
　　蒲公英，又叫婆婆丁、华花郎、黄花地丁等，有“药草皇后”之称，平时用它的叶子泡水喝，能清肝热，解肝毒，长期坚持饮用的话，还能帮助清洁和保护肝脏。
　　而且蒲公英茶还可以很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏，特别是含有丰富的维生素A和C及矿物质，帮助肝脏排出毒素，提高肝细胞的活力。
　　结语：由于时间有限，今天就先写到这里，感谢您的关注，欢迎转发、收藏！您如果想了解相关知识，可以关注仙华医生。