雨后彩虹呀 发表于 2023-11-2 10:43:53

阳后总觉得累,体虚无力,怎么才能恢复?

阳后总觉得累,体虚无力,怎么才能恢复?

小伙伴们最近是不是已经阳康了呢,不知道你们现在身体状况如何,我是觉得经常体虚乏力,不想工作就像躺着。像和我一样困扰的小伙伴,在生活中更应注意保暖,防止受风寒感冒变成二阳,而且多锻炼身体以加强自身体质也是非常有必要的,气候温暖时多实行户外活动,但是也不宜流汗过多,适度活动就行。平常饮食应以温补为主,注意饮食要有规律,营养搭配要合理,食物要多样化,忌暴饮暴食,忌生冷辛辣食物。

说到进补,中医养阳方式中,人身以及灵芝是中医中非常不错的选择。人参,性平,味甘。补益五脏六腑,安神明目,除邪止惊,使人开心益智,久服轻身延年。灵芝,上药中之最高品目,被奉为“仙草”、“瑞草”。如果将人参与灵芝完美结合,也一定会起到事半功倍的功效。

明远牌人参灵芝胶囊采用十五年以上林下参,人工栽培的称为“园参”,在野外条件下自然生长的称为“林下参”。林下参:野外撒籽、无人工干预,自然生长深山密林之中,有说法“十斤园参的功效都比不上一支林下参”,用料十分精致考究。同样灵芝采用的是云南邵通特产道地灵芝,邵通作为核心道地产区之一,灵芝子实体更饱满、更厚实,喷发的灵芝多糖、灵芝三萜品质也更高,成分好效果才能更佳。

阳过之后,重点在于身体后期的调养恢复,固本补益为关键,中医养生之道常常以调理自身最为基础开始,需要一个长期坚持的过程,虽然过程缓慢,但效果更好。明远牌人参灵芝胶囊为中药制剂,一般情况下服用一周就能见效,建议疾病人群,体虚严重人群(病后体虚和术后体虚)服用治疗量,三个月的疗程,三个月后根据身体的情况调整为保健用量;亚健康人群可以先服用一个月的治疗量,再根据身体的情况调整为保健用量。

身体健康已成为生命中最重要的事情,无论何时何地身体健康一定是第一位的,也在此呼吁大家可以进行全民健身,用更为健康的体魄面对未来的工作和生活。


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