雨后彩虹呀 发表于 2023-2-16 18:33:54

平安健康:如何防治新冠?中医有话说!

平安健康:如何防治新冠?中医有话说!

目前,如何有效做好个人防护、降低感染新冠病毒风险,成为社会关注的热点。中医认为“正气存内,邪不可干”。中医药防治以扶正为主。

古代中医就总结出隔离检疫、消毒、保持良好的环境和个人卫生、“未病先防”等经验,应对疫病的蔓延,例如今天我们推崇的戴口罩、对感染者的隔离,就是对中医防治疫病理念的延伸。所以,做自己健康的第一责任人,用好用对中医药至关重要。主动出击,疫情防护居家也能自己动手安排上。今天,平安健康就给大家带来一份专业的中医防治新冠指导,一起往下看!

一、未病先防——中药代茶饮

成人预防方——阴虚质

组成:麦冬5g,太子参3g,菊花3g,广藿香3g,紫苏叶3g

适用人群:流行期间成人普通人群;1天1袋,代茶饮使用。

成人预防方——湿热体质

组成:金银花5g,芦根5g,白茅根5g,广藿香5g,白芷3g,草果3g

适用人群:流行期间成人普通人群;1天1袋,代茶饮使用。

成人预防方——气阴两虚体质

组成:黄芪5g,北沙参5g,知母5g,连翘5g,苍术5g,紫苏叶3g,广藿香3g,薄荷2g

适用人群:流行期间有慢性基础疾病人群、居家隔离或集中隔离人员、临床一线医务人员;1天1袋,代茶饮使用。

儿童预防方

组成:金银花2g,芦根3g,紫苏叶2g

适用人群:流行期间普通儿童;1天1袋,代茶饮使用。

二、居家空气消毒也关键

古代瘟疫盛行时期,中药熏治消毒,可以起到扶正祛邪、芳香辟秽的作用。

清瘟香囊组成:苍术10g,石菖蒲20g,藿香15g,佩兰15g, 冰片3g,艾叶10g,白芷20g,细辛5g,青花椒5g,檀香5g,细辛5g,薄荷10g,丁香10 g,干姜5g。

作用:其中苍术的杀毒消菌力非常,与藿香配伍能化湿祛浊。既能开窍醒神,调节肺部功能,还能芳香辟秽,正气盛,则邪气自除。

用法:取一袋清瘟香囊散直接点燃在家熏香防疫,温和芳香,还有抗病毒效果。可用于60—80平方空间消毒,一周熏2—3次即可。有过敏性哮喘患者禁用。

三、中医小方法

如果出现怕冷,清水鼻涕,马上喝姜汤,用温热之水泡手泡脚,或洗澡时热水冲大椎;

如果浑身酸疼无力,用走罐的方法,在后背,大腿小腿后侧,走罐;

饮食要以清淡为主,多食清火食物为主,比如菊花,白萝卜;

休息养生,最好能躺着,眼睛闭起来睡觉,才是真正休息。

四、药物应用

常用的中成药如连花清瘟,藿香正气等,要辨证论治;退热的泰诺,布洛芬等,一定要按说明服用,千万不要随意增大剂量, 以免引起肝肾损伤。

最后,平安健康还要提醒大家,老年患者或病情加重,或有严重基础疾病者,请及时到医院就诊!


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